Il nostro “mantra” nel training SpinEasy è “gambe piene e schiena vuota”: già questo fa capire come la schiena lavori sempre in totale scarico e sicurezza, per permettere il naturale funzionamento dei muscoli della schiena durante gli esercizi.
Gli allenamenti SpinEasy sono stati pensati per essere replicati in qualsiasi ambiente: da casa, in palestra, all’aperto o addirittura in ufficio. Tutti esercizi che permettono di ritrovare quel benessere perso a causa del fastidioso dolore alla schiena…
Segui questi semplici esercizi e allevierai il tuo mal di schiena – e ricorda: “gambe piene e schiena vuota”!
