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Notizie, articoli, esercizi per migliorare la tua schiena e altre cose interessanti (secondo noi) da leggere.

Mal di Schiena e carriera sportiva

Come moltissime persone con il mal di schiena, anche io ho scoperto di avere una schiena quando ha cominciato a fare male, un male che metteva a repentaglio la mia carriera sportiva. Un dolore continuo e persistente, un’inquietante presenza condivisa con moltissimi compagni di squadra, un problema di natura sconosciuta le cui diagnosi non indicavano […]

Fisioterapia e Riabilitazione per la schiena [VIDEO]

Il benessere della tua schiena è un processo complesso e spesso necessita dell’intervento di diverse discipline correlate direttamente alla Fisioterapia: mal di schiena, cervicale, dolori articolari e muscolari hanno bisogno di attenzione e programmi su misura per te: ce ne parla il dott. Alessandro D’Urso, Fisioterapista di Genova.   Guarda i video gratuiti degli esercizi […]

Il parere del Medico

Abbiamo chiesto al Dott. Francesco Morabito, Medico Chirurgo dell’Ospedale Cardinal Massaia di Asti di aiutarci a capire l’importanza della ginnastica per la schiena e di condividere con noi la sua esperienza con SpinEasy: La ginnastica per il mal di schiena la consiglio a chiunque; al giorno d’oggi i ritmi lavorativi mettono sotto pressione le persone […]

L’importanza della ginnastica per la schiena [VIDEO]

Abbiamo chiesto al dott. Marcello Valenti, Medico Chirurgo Specialista in Medicina dello Sport, di aiutarci a capire come anche il semplice esercizio fisico fatto a casa possa aiutare a prevenire il mal di schiena. Ascoltiamo i suoi consigli e sentiamo cosa dice della ginnastica per la schiena fatta regolarmente e senza dolore. Il dott. Valenti […]

Sport per il Mal di Schiena: quali consigliare (e quali no)

Lo sport è attività fisica e come tale è sempre consigliato: ma se soffri di mal di schiena, alcuni sport vanno meglio di altri e soprattutto alcuni sono da evitare per non peggiorare la tua situazione. Intanto è importante fare subito chiarezza: non si pratica lo sport per curare il mal di schiena. Quando il […]

PREVENIRE INFORTUNI SPORTIVI ALLA SCHIENA

Infortuni sportivi? Se pratichi o hai praticato sport a livello agonistico, salvo rare eccezioni, sai che le sollecitazioni alla schiena legate al gesto tecnico ripetuto più volte, spesso anche associato alla potenza, portano quasi inevitabilmente al mal di schiena. Lo sanno bene tutti i nuotatori professionisti, i calciatori – specialmente quelli che giocano su superfici […]